Αρχική | Υγεία | Παιδί | Μάθε στο παιδί σου να ετοιμάζει το κολατσιό του

Μάθε στο παιδί σου να ετοιμάζει το κολατσιό του

Μάθε στο παιδί σου να ετοιμάζει το κολατσιό του

Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν πρέπει να αναλαμβάνουν ευθύνες. Είναι πολύ σημαντικό γιατί με αυτόν τον τρόπο μαθαίνουν να αυτοεξυπηρετούνται και κάτι τέτοιο τους δίνει αυτοπεποίθηση. Όλα τα παιδιά μεγαλώνοντας διεκδικούν την ανεξαρτησία τους και θα ήταν λάθος να την πάρουν, να τους χαριστεί δηλαδή ένα ωραίο απόγευμα, χωρίς να την έχουν κατακτήσει. Ο σωστός δρόμος, λοιπόν, είναι εκείνος όπου σταδιακά αναλαμβάνουν ευθύνες, κάνουν δουλειές, μαθαίνουν πράγματα της καθημερινότητας και κυρίως νιώθουν ότι οι γονείς τα εμπιστεύονται και γι’ αυτό τους τα αναθέτουν. Ένα από τα βασικά είναι και το να πακετάρουν ή ακόμη και να ετοιμάζουν το κολατσιό που θα πάρουν μαζί τους στο σχολείο.

Κανόνες σωστής διατροφής

Εννοείται πως εκείνο θα αποφασίσει τι θέλει να πάρει μαζί του για κολατσιό, ωστόσο θα πρέπει να επιλέξει από μια πολύ συγκεκριμένη γκάμα. Εσύ είσαι εκείνη που θα θέσει τις οδηγίες για τη σωστή διατροφή. Το κολατσιό δεν θα είναι γαριδάκια, σοκολάτες και άλλα τέτοια. Μπορεί να είναι κάποιο τοστ ή σάντουιτς, ένα κομμάτι από την φανταστική πίτα που έφτιαξες, ακόμη οι μπάρες δημητριακών και τα φρούτα που επιλέξατε μαζί.

Αν γίνεται το ετοιμάζουμε από το προηγούμενο βράδυ

Για να μην καθυστερεί το πρωί στο σχολείο και φυσικά για να μην αγχώνεται, καλό είναι να ετοιμάζεται το κολατσιό από το προηγούμενο βράδυ. Σαφέστατα αν είναι τέτοιο που μπορεί να αντέξει ως την επόμενη μέρα. Για παράδειγμα ένα απλό τοστ ή σάντουιτς χωρίς διάφορες σος και φρέσκα λαχανικά, θα αντέξει στο ψυγείο και την επόμενη μέρα θα είναι σαν να φτιάχτηκε εκείνη τη στιγμή.

Φρόντισε να υπάρχουν όλα τα υλικά

Αφού βεβαιωθείς για το τι τελικά του αρέσει να παίρνει μαζί του για κολατσιό, θα πρέπει εσύ να φροντίζεις καθημερινά ώστε να είναι διαθέσιμα αυτά τα υλικά στο σπίτι. Προφανώς και θα του εξηγήσεις ότι πρέπει να σε ενημερώνει όταν βλέπει ότι κάποιο υλικό τελειώνει, αλλά είναι δική σου ευθύνη ο ανεφοδιασμός.

Όπως καταλαβαίνεις το πρώτο διάστημα θα πρέπει να επιτηρείς τη συγκεκριμένη διαδικασία και να ελέγχεις την τσάντα του παιδιού σου για να δεις αν είναι όλα εντάξει. Μπορεί για παράδειγμα να μην έχει συσκευάσει καλά το κολατσιό του με αποτέλεσμα να χυθεί μέσα στην τσάντα καταστρέφοντας βιβλία και τετράδια…

Το διαβάσαμε στο mommy.gr


Σχολιάστε το άρθρο:

 

Διαβάστε ακόμα:

Κοροναϊός : Ο αγώνας δρόμου για τα εμβόλια πλησιάζει στο τέλος του

Κοροναϊός : Ο αγώνας δρόμου για τα εμβόλια πλησιάζει στο τέλος του

Τη στιγμή που το δεύτερο κύμα της πανδημίας μαστίζει την Ευρώπη, οι ειδικοί αισιοδοξούν ότι το πρώτο αποτελεσματικό και ασφαλές εμβόλιο θα εγκριθεί ...

περισσότερα

Δημοφιλέστερα Άρθρα

Τελευταία άρθρα

Πόνος στο μαστό: δείτε κάποιες όχι και τόσο συνηθισμένες αιτίες
Εκτιμάται ότι δύο στις τρεις γυναίκες εμφανίζουν σε κάποια φάση της ζωής τους δυσφορία ή πόνο στο μαστό, ιδιαίτερα πριν την εμμηνόπαυση. Μέχρι κάποιο ...  
Δείτε τι μας συμβαίνει επειδή μικραίνει η διάρκεια της ημέρας
Υπάρχει μία διαταραχή, που κάνει την εμφάνισή της τον χειμώνα και για την οποία ο περισσότερος κόσμος δεν γνωρίζει πολλά πράγματα, με αποτέλεσμα ...  
Κοροναϊός: Πώς η στοματική κοιλότητα συνιστά κύρια είσοδο του ιού
Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τις περιοχές όπου ο ιός μένει στο στόμα. Ερεύνησαν τους στοματικούς ιστούς με τα υψηλότερα επίπεδα ACE2, του υποδοχέα ...  
Αυτά είναι τα σημάδια ότι τρώτε υπερβολική ζάχαρη
Η ζάχαρη εντοπίζεται σε πολλά τρόφιμα υπεράνω υποψίας, όπως τα φρούτα και τα γαλακτοκομικά. Ωστόσο, τα φυσικά σάκχαρα σε αυτές τις υγιεινές τροφές ...  
French beauty: Τα tips των Γαλλίδων για φυσικό μακιγιάζ
Μπορεί λοιπόν το φυσικό μακιγιάζ με λαμπερή επιδερμίδα να έγινε τάση παγκοσμίως τα τελευταία χρόνια παίρνοντας τη θέση του έντονου contouring, οι Γαλλίδες ...