Αρχική | Υγεία | Λάδι καρύδας για τα δόντια

Λάδι καρύδας για τα δόντια

Λάδι καρύδας για τα δόντια

Το «oil pulling» (Kavala Gandoosha ή Kavala Graha) αποτελεί μια αρχαία αγιουρβεδική τεχνική για τη διατήρηση της καλής στοματικής υγιεινής. Μάλιστα, όσοι την εφαρμόζουν (διασημότητες και μη) υποστηρίζουν ότι λευκαίνει τα δόντια και επιπλέον χαρίζει λαμπερό δέρμα και συμβάλλει στην καταπολέμηση της κόπωσης.

Η τεχνική στην ουσία περιλαμβάνει τις στοματικές πλύσης για 20 λεπτά με μια μικρή ποσότητα λάδι καρύδας (ή σησαμιού) ως μέρος της καθημερινής ρουτίνας καθαρισμού των δοντιών μας.

Έχει, όμως, πραγματικά αποτέλεσμα η αρχαία αυτή τεχνική ή είναι άλλη μία μόδα της εποχής;

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η συγκεκριμένη πρακτική μπορεί να αποτελέσει μια αποτελεσματική διαδικασία για τη μείωση του σχηματισμού οδοντικής πλάκας και των παθήσεων των ούλων που αυτή προκαλεί.

Στην έρευνα συμμετείχαν 60 άτομα, ηλικίας 16-18 ετών, που συμπεριέλαβαν στην καθημερινή στοματική τους φροντίδα πλύσεις με το συγκεκριμένο λάδι για 30 μέρες. Οι επιστήμονες αξιολόγησαν τη στοματική τους κατάσταση έπειτα από 1,7,15 και 30 μέρες και βρήκαν ότι ήδη από την πρώτη εβδομάδα τα επίπεδα της οδοντικής πλάκας είχαν μειωθεί (άρα και των παθήσεων των ούλων που προκαλεί). Μάλιστα, η πτωτική αυτή τάση συνεχίστηκε σε όλη τη διάρκεια του μήνα.

Τα αποτελέσματα αυτά φαίνεται να οφείλονται στο ότι το λάδι καρύδας περιέχει μέσης αλυσίδας λιπαρά οξέα, το 45-50% των οποίων είναι λαυτικό οξύ, που φαίνεται να έχει αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση.

Πηγή:vita


Σχολιάστε το άρθρο:

 

Διαβάστε ακόμα:

Κοροναϊός : Ο αγώνας δρόμου για τα εμβόλια πλησιάζει στο τέλος του

Κοροναϊός : Ο αγώνας δρόμου για τα εμβόλια πλησιάζει στο τέλος του

Τη στιγμή που το δεύτερο κύμα της πανδημίας μαστίζει την Ευρώπη, οι ειδικοί αισιοδοξούν ότι το πρώτο αποτελεσματικό και ασφαλές εμβόλιο θα εγκριθεί ...

περισσότερα

Δημοφιλέστερα Άρθρα

Τελευταία άρθρα

Πόνος στο μαστό: δείτε κάποιες όχι και τόσο συνηθισμένες αιτίες
Εκτιμάται ότι δύο στις τρεις γυναίκες εμφανίζουν σε κάποια φάση της ζωής τους δυσφορία ή πόνο στο μαστό, ιδιαίτερα πριν την εμμηνόπαυση. Μέχρι κάποιο ...  
Δείτε τι μας συμβαίνει επειδή μικραίνει η διάρκεια της ημέρας
Υπάρχει μία διαταραχή, που κάνει την εμφάνισή της τον χειμώνα και για την οποία ο περισσότερος κόσμος δεν γνωρίζει πολλά πράγματα, με αποτέλεσμα ...  
Κοροναϊός: Πώς η στοματική κοιλότητα συνιστά κύρια είσοδο του ιού
Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τις περιοχές όπου ο ιός μένει στο στόμα. Ερεύνησαν τους στοματικούς ιστούς με τα υψηλότερα επίπεδα ACE2, του υποδοχέα ...  
Αυτά είναι τα σημάδια ότι τρώτε υπερβολική ζάχαρη
Η ζάχαρη εντοπίζεται σε πολλά τρόφιμα υπεράνω υποψίας, όπως τα φρούτα και τα γαλακτοκομικά. Ωστόσο, τα φυσικά σάκχαρα σε αυτές τις υγιεινές τροφές ...  
French beauty: Τα tips των Γαλλίδων για φυσικό μακιγιάζ
Μπορεί λοιπόν το φυσικό μακιγιάζ με λαμπερή επιδερμίδα να έγινε τάση παγκοσμίως τα τελευταία χρόνια παίρνοντας τη θέση του έντονου contouring, οι Γαλλίδες ...