Αρχική | Διατροφή | Συνταγές | Αλμυρά | Σαλάτες | συνταγή: Βίδες σαλάτα με σπανάκι, ντοματίνια και φέτα

συνταγή: Βίδες σαλάτα με σπανάκι, ντοματίνια και φέτα

συνταγή: Βίδες σαλάτα με σπανάκι, ντοματίνια και φέτα

Τα υλικά για τη συνταγή:

  • 400 γρ. βίδες
  • 250 γρ. σπανάκι (τα φύλλα)
  • 200 γρ. ντοματίνια
  • 200 γρ. φέτα
  • 100 γρ. ελιές Καλαμάτας
  • 1 κουτ. σούπας ρίγανη φρέσκια
  • 3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  • αλάτι, πιπέρι


Διαδικασία:

Βράζουμε τις βίδες σε αλατισμένο νερό για 10 λεπτά. Το τελευταίο λεπτό ρίχνουμε και το σπανάκι. Σουρώνουμε καλά τα ζυμαρικά και τα βάζουμε σε μεγάλο μπολ. Προσθέτουμε τα ντοματίνια κομμένα στη μέση, τις ελιές, τη ρίγανη, τη φέτα σπασμένη με το χέρι και το ελαιόλαδο. Σερβίρουμε πασπαλίζοντας με μπόλικο πιπέρι.

womenonly.gr


Σχολιάστε το άρθρο:

 

Διαβάστε ακόμα:

  • image

    Τα υλικά για τη συνταγή: 1 πακέτο τορτελίνια με γέμιση τυριού 1 κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες 1 ποτήρι μεγάλο ντοματάκια κομμένα στην μέση 1 αγγούρι κομμένο σε ...
  • image

    Τα υλικά για τη συνταγή: Για τη σαλάτα 700 γρ. ρεβίθια μαγειρεμένα 140 γρ. πιπεριές κόκκινες, ψητές, κομμένες σε μικρά καρέ 140 γρ. ντομάτα λιαστή, κομμένη σε λεπτές φέτες 60 ...
  • image

    Τα υλικά για τη συνταγή: 500 γρ. λάχανο 4 φρέσκα κρεμμύδια τρυφερά και μικρά 2 κλωνάρια σέλερυ τρυφερά 1 μεγάλο καρότο 1/2 ρίζα φινόκιο 1 κόκκινη πιπεριά 1/2 φλ. μαγιονέζα 1/3 φλ. στραγγιστό γιαούρτι 2% 1 κ.σ μουστάρδα 1 κ.σ. ξύδι 1 κ.σ. ζαχαρη αλάτι πιπέρι Για τη σπιτική μαγιονέζα 1 κρόκο ...

Κοροναϊός : Ο αγώνας δρόμου για τα εμβόλια πλησιάζει στο τέλος του

Κοροναϊός : Ο αγώνας δρόμου για τα εμβόλια πλησιάζει στο τέλος του

Τη στιγμή που το δεύτερο κύμα της πανδημίας μαστίζει την Ευρώπη, οι ειδικοί αισιοδοξούν ότι το πρώτο αποτελεσματικό και ασφαλές εμβόλιο θα εγκριθεί ...

περισσότερα

Δημοφιλέστερα Άρθρα

Τελευταία άρθρα

Πόνος στο μαστό: δείτε κάποιες όχι και τόσο συνηθισμένες αιτίες
Εκτιμάται ότι δύο στις τρεις γυναίκες εμφανίζουν σε κάποια φάση της ζωής τους δυσφορία ή πόνο στο μαστό, ιδιαίτερα πριν την εμμηνόπαυση. Μέχρι κάποιο ...  
Δείτε τι μας συμβαίνει επειδή μικραίνει η διάρκεια της ημέρας
Υπάρχει μία διαταραχή, που κάνει την εμφάνισή της τον χειμώνα και για την οποία ο περισσότερος κόσμος δεν γνωρίζει πολλά πράγματα, με αποτέλεσμα ...  
Κοροναϊός: Πώς η στοματική κοιλότητα συνιστά κύρια είσοδο του ιού
Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τις περιοχές όπου ο ιός μένει στο στόμα. Ερεύνησαν τους στοματικούς ιστούς με τα υψηλότερα επίπεδα ACE2, του υποδοχέα ...  
Αυτά είναι τα σημάδια ότι τρώτε υπερβολική ζάχαρη
Η ζάχαρη εντοπίζεται σε πολλά τρόφιμα υπεράνω υποψίας, όπως τα φρούτα και τα γαλακτοκομικά. Ωστόσο, τα φυσικά σάκχαρα σε αυτές τις υγιεινές τροφές ...  
French beauty: Τα tips των Γαλλίδων για φυσικό μακιγιάζ
Μπορεί λοιπόν το φυσικό μακιγιάζ με λαμπερή επιδερμίδα να έγινε τάση παγκοσμίως τα τελευταία χρόνια παίρνοντας τη θέση του έντονου contouring, οι Γαλλίδες ...