Αρχική | Διατροφή | Συνταγές | Αλμυρά | Όσπρια / Λαδερά

Όσπρια / Λαδερά

  • συνταγές: Φακές σαλάτα
    συνταγές: Φακές σαλάτα

                Υλικά ½ κιλό ψιλές φακές 1 χοντρή ροδέλα κρεμμυδιού 1 σκελίδα σκόρδο 3-4 κλωναράκια μαϊντανό 1 φύλλο δάφνη 2 κουταλιές φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο 3 πιπεριές πράσινες ...

  • συνταγή:Φασολάδα με λουκάνικα και μπέικον
    συνταγή:Φασολάδα με λουκάνικα και μπέικον

    Τα υλικά για τη συνταγή: * 1 κιλό φασόλια ξερά * 3 καρότα κομμένα σε φέτες * 100 γρ. σέλινο ψιλοκομμένο * 1 μεγάλο κρεμμύδι ...

  • Συνταγή: Φασολάκια γιαχνί
    Συνταγή: Φασολάκια γιαχνί

                Υλικά 1 κιλό καθαρισμένα φασολάκια (μπαρμπουνοφάσουλα ή τσαουλιά) 2 πατάτες 2 κολοκύθια 1 κούπα ελαιόλαδο 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 3 σκελίδες σκόρδο ...

  • συνταγή : Ρεβυθοκεφτέδες
    συνταγή : Ρεβυθοκεφτέδες

    Υλικά   1 ½ φλ. ρεβίθια βρασμένα και πολτοποιημένα 1 κρεμμύδι τριμμένο ½ φλ. αλεύρι ½ φλ. ντομάτες λιαστές ψιλοκομμένες ½ φλ. δυόσμο ψιλοκομμένο 1 φλ. κεφαλοτύρι τριμμένο 1 αυγό 1 κ.γ πάπρικα ½ κ.γλ ...

  • συνταγή:Σαλάτα με όσπρια
    συνταγή:Σαλάτα με όσπρια

    ΥΛΙΚΑ¾ φλιτζανιού φασόλια μαυρομάτικα¾ φλιτζανιού φάβα¾ φλιτζανιού φασόλια ξερά¾ φλιτζανιού ρεβίθια¾ φλιτζανιού στάρι1 κουταλιά της σούπας αλάτι½ φλιτζάνι (125 ml) χυμό λεμονιού ή ξίδι κατ’ ...

  • συνταγή:Κουκιά γιαχνί µε µάραθο
    συνταγή:Κουκιά γιαχνί µε µάραθο

    Υλικά   1/2 κιλό κουκιά 2 μέτρια κρεμμύδια κομμένα σε λεπτές φέτες 1/2 φλιτζ. ελαιόλαδο 400 γραμμ. ντοματάκια κονκασέ 1 ματσάκι μάραθο αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι   1. ...

  • συνταγή:Αγκινάρες με κουκιά φρέσκα
    συνταγή:Αγκινάρες με κουκιά φρέσκα

    Τα υλικά για τη συνταγή: 1 κιλό κουκιά φρέσκα 10 αγκινάρες καθαρισμένες 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλ/να ή 2 κρεμμύδια μέτρια ψιλ/να 1 ½ φλυτζ. ...

  • συνταγή:Μαυρομάτικα φασόλια με ρύζι
    συνταγή:Μαυρομάτικα φασόλια με ρύζι

    Τα υλικά για τη συνταγή: 2 κουτ. γλυκού αλάτι 2½  κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 2 φλιτζάνια ρύζι 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 μεγάλο πράσινο πιπεριά ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 2 κονσέρβες ...

  • συνταγή: Ψιλοφάσουλα σούπα
    συνταγή: Ψιλοφάσουλα σούπα

                Τα υλικά για τη συνταγή: 250γρ φασόλια πράσινα (όσπρια) 1 κρεμμύδι στο μούλτι 1 φλυτζανάκι χυμό τομάτας λάδι αλάτι Διαδικασία: Βάζουμε τα φασόλια μας σε μια κατσαρόλα,τα σκεπάζουμε με αρκετό νερό (περίπου ...

  • συνταγή:Γίγαντες με μυρωδικά  στο φούρνο
    συνταγή:Γίγαντες με μυρωδικά στο φούρνο

    Τα υλικά για τη συνταγή: Φασόλια γίγαντες 500 γρ. 1 κρεμμύδι ξερό, 1 ματσάκι μαιντανό 2 καρότα 1 ματσάκι σέλινο 3-4 κρεμμυδάκια φρέσκα 2 κολοκυθάκια 1 κουτί ντοματάκια λάδι Αλάτι Πιπέρι, Διαδιακασία: Μουλιάζουμε τους ...

back 1 2 3 4 5 6 next συνολικά: 53 | προβολή: 41 - 50

Κοροναϊός : Ο αγώνας δρόμου για τα εμβόλια πλησιάζει στο τέλος του

Κοροναϊός : Ο αγώνας δρόμου για τα εμβόλια πλησιάζει στο τέλος του

Τη στιγμή που το δεύτερο κύμα της πανδημίας μαστίζει την Ευρώπη, οι ειδικοί αισιοδοξούν ότι το πρώτο αποτελεσματικό και ασφαλές εμβόλιο θα εγκριθεί ...

περισσότερα

Δημοφιλέστερα Άρθρα

Τελευταία άρθρα

Πόνος στο μαστό: δείτε κάποιες όχι και τόσο συνηθισμένες αιτίες
Εκτιμάται ότι δύο στις τρεις γυναίκες εμφανίζουν σε κάποια φάση της ζωής τους δυσφορία ή πόνο στο μαστό, ιδιαίτερα πριν την εμμηνόπαυση. Μέχρι κάποιο ...  
Δείτε τι μας συμβαίνει επειδή μικραίνει η διάρκεια της ημέρας
Υπάρχει μία διαταραχή, που κάνει την εμφάνισή της τον χειμώνα και για την οποία ο περισσότερος κόσμος δεν γνωρίζει πολλά πράγματα, με αποτέλεσμα ...  
Κοροναϊός: Πώς η στοματική κοιλότητα συνιστά κύρια είσοδο του ιού
Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τις περιοχές όπου ο ιός μένει στο στόμα. Ερεύνησαν τους στοματικούς ιστούς με τα υψηλότερα επίπεδα ACE2, του υποδοχέα ...  
Αυτά είναι τα σημάδια ότι τρώτε υπερβολική ζάχαρη
Η ζάχαρη εντοπίζεται σε πολλά τρόφιμα υπεράνω υποψίας, όπως τα φρούτα και τα γαλακτοκομικά. Ωστόσο, τα φυσικά σάκχαρα σε αυτές τις υγιεινές τροφές ...  
French beauty: Τα tips των Γαλλίδων για φυσικό μακιγιάζ
Μπορεί λοιπόν το φυσικό μακιγιάζ με λαμπερή επιδερμίδα να έγινε τάση παγκοσμίως τα τελευταία χρόνια παίρνοντας τη θέση του έντονου contouring, οι Γαλλίδες ...