Αρχική | Διατροφή | Συνταγές | Νηστίσιμα | womantime-cooking time: "green smoothie για υπέροχη σιλουέτα και ενέργεια! "

womantime-cooking time: "green smoothie για υπέροχη σιλουέτα και ενέργεια! "

womantime-cooking time: "green smoothie για υπέροχη σιλουέτα και ενέργεια! "

Τι χρειάζεστε για να φτιάξετε ένα green smoothie

  • 1 φλιτζάνι λάχανο
  • 1 ψιλοκομμένο αγγούρι
  • 1 μεγάλο μήλο
  • 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​χυμό λεμονιού
  • 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​τριμμένο τζίντζερ
  • 1/2 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
  • 1/2 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου

 

Πως θα ετοιμάσετε το green smoothie

Καθαρίζετε και πλένετε τα φρούτα και τα λαχανικά, τα ψιλοκόβετε και τα βάζετε όλα μαζί στο μπλέντερ. Τα χτυπάτε μέχρι να γίνει χυμός. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο νερό για να γίνει το μείγμα πιο αραιό και φυσικά, αν θέλετε να είναι παγωμένο, προσθέστε παγάκια!

womannow.gr


Σχολιάστε το άρθρο:

 

Διαβάστε ακόμα:

Κοροναϊός : Ο αγώνας δρόμου για τα εμβόλια πλησιάζει στο τέλος του

Κοροναϊός : Ο αγώνας δρόμου για τα εμβόλια πλησιάζει στο τέλος του

Τη στιγμή που το δεύτερο κύμα της πανδημίας μαστίζει την Ευρώπη, οι ειδικοί αισιοδοξούν ότι το πρώτο αποτελεσματικό και ασφαλές εμβόλιο θα εγκριθεί ...

περισσότερα

Δημοφιλέστερα Άρθρα

Τελευταία άρθρα

Πόνος στο μαστό: δείτε κάποιες όχι και τόσο συνηθισμένες αιτίες
Εκτιμάται ότι δύο στις τρεις γυναίκες εμφανίζουν σε κάποια φάση της ζωής τους δυσφορία ή πόνο στο μαστό, ιδιαίτερα πριν την εμμηνόπαυση. Μέχρι κάποιο ...  
Δείτε τι μας συμβαίνει επειδή μικραίνει η διάρκεια της ημέρας
Υπάρχει μία διαταραχή, που κάνει την εμφάνισή της τον χειμώνα και για την οποία ο περισσότερος κόσμος δεν γνωρίζει πολλά πράγματα, με αποτέλεσμα ...  
Κοροναϊός: Πώς η στοματική κοιλότητα συνιστά κύρια είσοδο του ιού
Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τις περιοχές όπου ο ιός μένει στο στόμα. Ερεύνησαν τους στοματικούς ιστούς με τα υψηλότερα επίπεδα ACE2, του υποδοχέα ...  
Αυτά είναι τα σημάδια ότι τρώτε υπερβολική ζάχαρη
Η ζάχαρη εντοπίζεται σε πολλά τρόφιμα υπεράνω υποψίας, όπως τα φρούτα και τα γαλακτοκομικά. Ωστόσο, τα φυσικά σάκχαρα σε αυτές τις υγιεινές τροφές ...  
French beauty: Τα tips των Γαλλίδων για φυσικό μακιγιάζ
Μπορεί λοιπόν το φυσικό μακιγιάζ με λαμπερή επιδερμίδα να έγινε τάση παγκοσμίως τα τελευταία χρόνια παίρνοντας τη θέση του έντονου contouring, οι Γαλλίδες ...