Αρχική | Διατροφή | Δες σε ποιες περιπτώσεις το πράσινο τσάι είναι επικίνδυνο

Δες σε ποιες περιπτώσεις το πράσινο τσάι είναι επικίνδυνο

Δες σε ποιες περιπτώσεις το πράσινο τσάι είναι επικίνδυνο

Ένα από τα κορυφαία αντιοξειδωτικά της φύσης, το πράσινο τσάι ενδείκνυται από διατροφολόγους και γυμναστές για αδυνάτισμα και διατήρηση του σωματικού βάρους.Παρόλα αυτά, υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις που θα μπορούσε να θεωρηθεί επικίνδυνο.

Εάν λοιπόν πάσχετε από ψωρίαση, ηπατίτιδα C ή αναπνευστικές λοιμώξεις, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό πριν την κατανάλωση πράσινου τσαγιού, αφού το πράσινο τσάι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, κάτι που δεν ενδείκνυται σε άτομα που πάσχουν από τις συγκεκριμένες ασθένειες.

Επίσης οι χορτοφάγοι ή όσοι αποφεύγουν την κατανάλωση κρέατος και ζωικής πρωτεΐνης για μεγάλο χρονικό διάστημα πρέπει να προσέχουν την ποσότητα πράσινου τσαγιού. Οι τανίνες που περιέχει το συγκεκριμένο είδος τσαγιού έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν την απορρόφηση σιδήρου από τις φυτικές πηγές, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε μελλοντικά προβλήματα στους χορτοφάγους.

Τέλος, όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, ακόμα και τα υγιή άτομα δεν πρέπει ποτέ να ξεπερνούν τα 4 φλιτζάνια τσαγιού την ημέρα.

Πηγή: myfit.gr


Σχολιάστε το άρθρο:

 

Διαβάστε ακόμα:

  • image

    Η απάντηση, εκ πρώτης όψεως, είναι «ναι». Μπορούμε να χάσουμε βάρος και χωρίς να ασκούμαστε. Το θέμα όμως είναι αν θα το χάσουμε σωστά (π.χ. ...
  • image

    Η επιδερμίδα σου έχει ανάγκη από υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και βιταμίνες. Όπως το σώμα σου χρειάζεται όλα αυτά τα συστατικά, έτσι και το δέρμα τα ...
  • image

    Τα αποξηραμένα φρούτα συνεχίζουν να διατηρούν τα θρεπτικά  συστατικά τους, να είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και να αποτελούν μία υγιεινή επιλογή σνακ. ...

Κοροναϊός : Ο αγώνας δρόμου για τα εμβόλια πλησιάζει στο τέλος του

Κοροναϊός : Ο αγώνας δρόμου για τα εμβόλια πλησιάζει στο τέλος του

Τη στιγμή που το δεύτερο κύμα της πανδημίας μαστίζει την Ευρώπη, οι ειδικοί αισιοδοξούν ότι το πρώτο αποτελεσματικό και ασφαλές εμβόλιο θα εγκριθεί ...

περισσότερα

Δημοφιλέστερα Άρθρα

Τελευταία άρθρα

Πόνος στο μαστό: δείτε κάποιες όχι και τόσο συνηθισμένες αιτίες
Εκτιμάται ότι δύο στις τρεις γυναίκες εμφανίζουν σε κάποια φάση της ζωής τους δυσφορία ή πόνο στο μαστό, ιδιαίτερα πριν την εμμηνόπαυση. Μέχρι κάποιο ...  
Δείτε τι μας συμβαίνει επειδή μικραίνει η διάρκεια της ημέρας
Υπάρχει μία διαταραχή, που κάνει την εμφάνισή της τον χειμώνα και για την οποία ο περισσότερος κόσμος δεν γνωρίζει πολλά πράγματα, με αποτέλεσμα ...  
Κοροναϊός: Πώς η στοματική κοιλότητα συνιστά κύρια είσοδο του ιού
Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τις περιοχές όπου ο ιός μένει στο στόμα. Ερεύνησαν τους στοματικούς ιστούς με τα υψηλότερα επίπεδα ACE2, του υποδοχέα ...  
Αυτά είναι τα σημάδια ότι τρώτε υπερβολική ζάχαρη
Η ζάχαρη εντοπίζεται σε πολλά τρόφιμα υπεράνω υποψίας, όπως τα φρούτα και τα γαλακτοκομικά. Ωστόσο, τα φυσικά σάκχαρα σε αυτές τις υγιεινές τροφές ...  
French beauty: Τα tips των Γαλλίδων για φυσικό μακιγιάζ
Μπορεί λοιπόν το φυσικό μακιγιάζ με λαμπερή επιδερμίδα να έγινε τάση παγκοσμίως τα τελευταία χρόνια παίρνοντας τη θέση του έντονου contouring, οι Γαλλίδες ...