Ευεξία
-
Ski: o "βασιλιάς" των χειμερινών σπορ
Για κάποιους οι πρώτες νιφάδες χιονιού είναι αφορμή για να ξεθάψουν τα χοντρά ρούχα από την ντουλάπα και να χαλαρώσουν σπίτι πάρεα με φίλους. Υπάρχουν ...
-
Ηighlining: Το ριψοκίνδυνο σπορ που σου προσφέρει στιγμές ατελείωτης αδρεναλίνης
Το highlining μπορεί να θεωρηθεί από τα πιο ριψοκίνδυνα σπορ. Την ίδια στιγμή όμως, σου προσφέρει στιγμές ατελείωτης αδρεναλίνης. Eίναι ένα άθλημα ισορροπίας ...
-
Γιατί πρέπει να δοκιμάσεις aerial yoga
Όσες αγαπάτε τη yoga, ήρθε η ώρα να πάτε ένα βήμα παρακάτω και να τολμήσετε την εναέρια yoga, απολαμβάνοντας τα οφέλη που σας χαρίζει η ...
-
Ένα πρόγραμμα άσκησης για το σπίτι, χωρίς συνδρομή γυμναστηρίου
Αν τα οικονομικά σας δεν είναι στα καλύτερά τους και θέλετε να ασκηθείτε, μπορείτε και στο σπίτι. Ένα ζευγάρι αλτήρες είναι ό,τι χρειάζεστε ...
-
Η top άσκηση για να χάνεις περισσότερο βάρος
Διαλειμματική προπόνηση. Έτσι λέγεται η άσκηση στην οποία «ορκίζονται» κορυφαίοι trainers και ευγνωμονούν άλλα τόσα fitness κορίτσια. Ναι, είναι top άσκηση για να ...
-
5 tips για να τρέξετε πιο γρήγορα
Θέλετε να κάνετε το καθημερινό τρέξιμο πιο ευχάριστο και αποτελεσματικό; Το huffingtonpost.com προτείνει σε όλους τους αθλητές πέντε tips για να το καταφέρουν. Ακούστε ...
-
«Λαδώστε»... τις αρθρώσεις σας!
Η τακτική γυμναστική βοηθά ιδιαίτερα στην καλύτερη λειτουργία των αρθρώσεων, είτε γίνεται για προληπτικούς λόγους είτε αφού έχουν ήδη παρουσιαστεί κάποιες ενοχλήσεις σε ...
-
10 πράγματα που θα έπρεπε να κάνετε πριν τις 10 το πρωί
Για πολλούς από εμάς, τα πρωινά συνδέονται με έναν αδικαιολόγητο πανικό. Έχουμε μία ντουζίνα ξυπνητήρια αραδιασμένα γύρω μας προτού αποφασίσουμε ότι πρέπει να ...
-
Complex Training: Άλματα και δύναμη
Είναι γνωστό ότι η συμμετοχή ενός αθλητή/αθλήτριας σε ένα πρόγραμμα που περιλαμβάνει προπόνηση με αντιστάσεις και πλειομετρικές ασκήσεις βελτιώνει την ικανότητα παραγωγής ισχύος, ...
-
Πόσα χρόνια σου χαρίζουν 3,5 ώρες αερόβιας άσκησης την εβδομάδα;
Ξέχνα τα βότανα, τα «θαυματουργά» μυστικά νεότητας και τις ιατρικές επεμβάσεις, αφού το ελιξίριο της ζωής βρίσκεται στην αερόβια άσκηση. Μία νέα βρετανική έρευνα από το ...
''Υποκρίνεσαι'': το νέο τραγούδι του Λούκα Γιώρκα και το αυτοβιογραφικό video clip
Ο αγαπημένος νεαρός λαϊκός τραγουδιστής, Λούκας Γιώρκας, παρουσιάζει το τρίτο κατά σειρά τραγούδι του με τίτλο ''Υποκρίνεσαι'', με την ετικέτα της νέας δισκογραφικής εταιρείας ...
περισσότεραΔημοφιλέστερα Άρθρα
- Αυτά είναι τα πιο trendy κοντά καρέ κουρέματα για την άνοιξη 2016
- Γαλλικό μανικιούρ στο σπίτι
- Τα καλύτερα χτενίσματα για να βγεις ραντεβού
- Κάδρα: πώς να τα κρεμάσεις και να δείχνουν trendy
- Marina Leon: Οι πιο fashionable, χειροποίητες summer bags!
- Στάση όρθιου διαλογισμού: Κάνε την άσκηση που γυμνάζει χωρίς να κάνεις τίποτα!
Τελευταία άρθρα
- ''Υποκρίνεσαι'': το νέο τραγούδι του Λούκα Γιώρκα και το αυτοβιογραφικό video clip
- Ο αγαπημένος νεαρός λαϊκός τραγουδιστής, Λούκας Γιώρκας, παρουσιάζει το τρίτο κατά σειρά τραγούδι του με τίτλο ''Υποκρίνεσαι'', με την ετικέτα της νέας δισκογραφικής εταιρείας ...
- H τάση στα παντελόνια που κάποτε μας έκανε να διστάζουμε τώρα έγινε η αγαπημένη μας
- Μοιάζει να έχουν περάσει αιώνες από τότε που το σετ της μόδας είχε εθιστεί στο χρωματιστό denim. Για πολύ καιρό, η προσοχή μας έχει ...
- «Fisherman’s Cap»: Από την Ύδρα στις παγκόσμιες πασαρέλες!
- Δυναμική εμφάνιση έκαναν φέτος τα καπέλα και ιδιαίτερα το λεγόμενο «Fisherman’s Cap» το οποίο θα συνεχιστεί να φιγουράρει και την καλοκαιρινή σεζόν. Οι ...
- Σχολικές Εξετάσεις: Συμβουλές «επιβίωσης» από την Ένωση «Μαζί για το Παιδί»
- Για μια ακόμη χρονιά, χιλιάδες μαθητές και μαζί μ’ αυτούς και οι οικογένειες τους δοκιμάζονται ψυχολογικά από τη διαδικασία των ενδοσχολικών και πανελλαδικών ...
- ''Γαλακτοφέτες'' by Akis Petretzikis
- Συστατικά Για το παντεσπάνι 3 αυγά 150 γρ. κρυσταλλική ζάχαρη 1 κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας 70 γρ. νερό ή υγρή σόδα 60 γρ. λιωμένο βούτυρο 80 γρ. αλεύρι ...