Αρχική | Υγεία | Ευεξία | Parkour: Ένας τρόπος άθλησης μόνο για extreme κορίτσια

Parkour: Ένας τρόπος άθλησης μόνο για extreme κορίτσια

08 Μαρτίου 2016
Parkour: Ένας τρόπος άθλησης μόνο για extreme κορίτσια

To παρκούρ (parkour) είναι τρόπος άθλησης, φιλοσοφίας, ψυχαγωγίας, πολεμικής τέχνης, που πρωτοεμφανίστηκε τη δεκαετία του ’80 στη Γαλλία από τον David Belle και έχει κερδίσει έδαφος σε όλο τον κόσμο τα τελευταία χρόνια.

Ονομάζεται «τέχνη της μετακίνησης ή της φυγής» και βασίζεται σε ένα είδος στρατιωτικού αγωνίσματος μετ’ εμποδίων που στοχεύει στη βελτίωση και ενδυνάμωση τόσο του σώματος, όσο και του μυαλού. Φιλοσοφία του παρκούρ είναι η αντιμετώπιση όλων των εμποδίων μέχρι να φτάσεις στο στόχο σου. Οι αθλητές του παρκούρ, που ονομάζονται traceurs (τρασέρ) καλούνται να προσπεράσουν διάφορα εμπόδια που θα συναντήσουν μπροστά τους, χρησιμοποιώντας μόνο το σώμα τους και κανένα άλλο μέσο. Στα εμπόδια συγκαταλέγονται τα πάντα, πεζούλια, κάγκελα, δέντρα, φράχτες, σκαλιά, βράχοι κτλ.

Το παρκούρ γυμνάζει όλο το σώμα, βελτιώνει την ισορροπία, την ευλυγισία, τον συντονισμό κινήσεων, ενώ προάγει τη συνεργασία και την ευγενή άμιλλα. Για να ασχοληθεί κάποιος με το παρκούρ, χρειάζεται πρωτίστως καλή εξάσκηση και ενδυνάμωση των μυών, προκειμένου να αποφευχθούν οι τραυματισμοί.

Στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια εφαρμόζονται διάφορα training sessions από ειδικούς εκπαιδευτές για όσους επιθυμούν να ασχοληθούν με τη συγκεκριμένη τέχνη.

Πηγή: myfit.gr


Σχολιάστε το άρθρο:

 

Διαβάστε ακόμα:

Σκάνδαλο στη Eurovision 2018: τραγουδιστής αποκαλύπτει πώς εξαγοράστηκαν οι Επιτροπές

Σκάνδαλο στη Eurovision 2018: τραγουδιστής αποκαλύπτει πώς εξαγοράστηκαν οι Επιτροπές

Μεγάλο σκάνδαλο ξέσπασε με τις δηλώσεις του Mladen Lukić, μέλος των Balkanika, που εκπροσώπησαν φέτος τη Σερβία στο διαγωνισμό της Eurovision. Μιλώντας στην εκπομπή ...

περισσότερα

Δημοφιλέστερα Άρθρα

Τελευταία άρθρα

Style Match: Η νέα εφαρμογή της Google θα αναγνωρίζει το κάθε outfit που βλέπεις στο δρόμο
Και θα μπορείς να το κανεις δικό σου την ίδια στιγμή!   Πόσες (μα πόσες) φορές έχεις δει κάποιο outfit στο δρόμο και έχεις αναρωτηθεί για ...  
Σκάνδαλο στη Eurovision 2018: τραγουδιστής αποκαλύπτει πώς εξαγοράστηκαν οι Επιτροπές
Μεγάλο σκάνδαλο ξέσπασε με τις δηλώσεις του Mladen Lukić, μέλος των Balkanika, που εκπροσώπησαν φέτος τη Σερβία στο διαγωνισμό της Eurovision. Μιλώντας στην εκπομπή ...  
Νέα στήριξη στην Ελλάδα για το προσφυγικό από σουηδή ευρωβουλευτή
Την ανάγκη να υπάρξει ένα «οργανωμένο σύστημα» στο ζήτημα της κατανομής προσφύγων και της χορήγησης ασύλου, καθώς «αυτό που έχουμε σήμερα, είναι ...  
Πότε το άγχος αποχωρισμού στο παιδί πρέπει να σας ανησυχεί
Το άγχος του αποχωρισμού συναντάται συνήθως σε μωρά και νήπια, όταν πρέπει να αποχωριστούν τους γονείς ή τους κηδεμόνες τους έστω για λίγο. Αν ...  
womantime-cooking time: ''Patatas bravas με τσορίθο''
Οι patatas bravas σερβίρονται σαν τάπας, ζεστές ή κρύες   Υλικά (για 4 άτομα) 180 γρ. τσορίθο, ψιλοκομμένο 400 γρ. baby πατάτες, κομμένες σε μέτριες ροδέλες ½ κ.γ. κύμινο 1/4 ...