Αρχική | Υγεία | Ημικρανία: Διώξτε τον πόνο χωρίς φάρμακα

Ημικρανία: Διώξτε τον πόνο χωρίς φάρμακα

15 Μαρτίου 2015
Ημικρανία: Διώξτε τον πόνο χωρίς φάρμακα

Είναι ενοχλητικές, αναγκάζουν εκείνον που υποφέρει να μην αντέχει άνθρωπο δίπλα του και είναι επίμονες. Οι ημικρανίες ταλαιπωρούν πολύ κόσμο. Υπάρχει τρόπος να διώξει κανείς τον πόνο, χωρίς να πάρει φάρμακα.

Αυτό ισχυρίζεται το Yahoo, παρουσιάζοντας μία σειρά από γιατροσόφια που μπορεί να δοκιμάσει κανείς στο σπίτι του, για να εξαφανίσει αυτό τον εκνευριστικό πόνο που προκαλούν οι ημικρανίες.

Λεβάντα

Δημιουργήστε τα δικά σας «πακετάκια» λεβάντας, τα οποία μπορείτε να βάλετε στο φούρνο μικροκυμάτων ή το ψυγείο, ανάλογα με το τι προτιμάτε. Βάλτε τα στο κεφάλι ή τον αυχένα, για να μαλακώσει ο πόνος. Αλλη πρόταση είναι το έλαιο λεβάντας. Ρίξτε 2-4 σταγόνες σε 2-3 κούπες νερό που βράζει και κάντε εισπνοές.

Καφεΐνη
Πιείτε μία κούπα καφέ μόλις νιώθετε ότι σας πιάνει ημικρανία. Μην το παρακάνετε όμως στην κατανάλωση καφεϊνούχων ροφημάτων, γιατί μετά μπορεί να υποφέρετε από πονοκεφάλους!

Κρύος αυχένας, ζεστά πόδια

Βάλτε τα πόδια σε πολύ ζεστό νερό και την ίδια ώρα τοποθετείστε μία κρύα κομπρέσα στον αυχένα. Θεωρείται ότι το ίδιο ισχύει και με ζεστά χέρια.

Απομονωθείτε
Η πιο απλή συμβουλή. Καθίστε σε ήρεμο περιβάλλον, κλείστε τα φώτα και αποφύγετε τις έντονες μυρωδιές.

«Τσιμπήστε» τον πόνο
Μία άλλη θεωρία θέλει την άσκηση πίεσης στο σημείο ανάμεσα στον αντίχειρα και τον δείκτη να ανακουφίζει από τον πόνο. Πιέστε δυνατά για περίπου 60 δευτερόλεπτα.

govastileto


Σχολιάστε το άρθρο:

 

Διαβάστε ακόμα:

Τι αποκαλύπτει το χρώμα των ρούχων που επιλέγεις να φορέσεις

Τι αποκαλύπτει το χρώμα των ρούχων που επιλέγεις να φορέσεις

Το χρώμα που φοράμε λέει πολλά για το χαρακτήρα και τις προθέσεις μας. Έχει τη δύναμη να αλλάξει όχι μόνο την εικόνα μας αλλά και τη ...

περισσότερα

Δημοφιλέστερα Άρθρα

Τελευταία άρθρα

Τόσο αλάτι πρέπει να τρως κάθε μέρα σύμφωνα με τους ειδικούς!
Μπορεί εσύ να θεωρείς ότι δεν τρως πολύ αλάτι στην καθημερινότητά σου αλλά η αλήθεια είναι πως δεν μπορείς να κάνεις σωστούς υπολογισμούς ...  
Έρευνα: Το 1/3 των γυναικών που αυτοκτονούν παγκοσμίως είναι Ινδές
Δημοσιεύτηκε στην βρετανική επιθεώρηση «Lancet»  - Η απογοήτευση στο γάμο παίζει καταλυτικό ρόλο στις αυτοκτονίες- Σήμερα, το 20% των γυναικών στην Ινδία παντρεύονται προτού ...  
Πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση αποτελούν την καλύτερη θεραπεία για τον καρκίνο του προστάτη
«Ετήσιος έλεγχος του προστάτη: Γιατί η πρόληψη είναι πολιτισμός!». Αυτό είναι το κεντρικό σύνθημα της ενημερωτικής εκστρατείας για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου ...  
Αντισταθείτε στην εγωιστική παρόρμηση ότι για όλα φταίει ο άλλος!
Όλοι όσοι έχουμε την εμπειρία μίας μακροχρόνιας σχέσης γνωρίζουμε ότι η διατήρηση της, το να κρατηθεί η φλόγα της, δεν είναι ούτε εύκολο, ...  
6 ταξιδιωτικοί στόχοι που πρέπει να έχει κάθε γυναίκα
Ιδέες για το τι μπορούν να κάνουν οι γυναίκες και τι πρέπει να έχουν, υπάρχουν μέσα στην κουλτούρας μας. Αυτοί οι άγραφοι κανόνες ...