Αρχική | Υγεία | Κακή ποιότητα ύπνου: Αυξάνει την πιθανότητα εκδήλωσης άνοιας

Κακή ποιότητα ύπνου: Αυξάνει την πιθανότητα εκδήλωσης άνοιας

Κακή ποιότητα ύπνου: Αυξάνει την πιθανότητα εκδήλωσης άνοιας

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Neurology, δείχνει ότι οι επιπτώσεις από τις υπνικές διαταραχές και τη γενικότερη κακή ποιότητα ύπνου μπορεί να οδηγήσουν σε συμπτώματα άνοιας αργότερα στη ζωή

Για τις ανάγκες της έρευνας, οι επιστήμονες εξέτασαν τις περιπτώσεις 67 ανδρών με μέσο όρο ηλικίας τα 84 χρόνια, καταγράφοντας στοιχεία για τις συνήθειές τους στον ύπνο. Η έρευνα για τον κάθε συμμετέχοντα διήρκεσε κατά μέσο όρο 6 χρόνια.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα χαμηλότερα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα τη νύχτα, λόγω των υπνικών διαταραχών, έκαναν τους συμμετέχοντες πιο πιθανό να έχουν επιβλαβείς αλλαγές στον εγκέφαλο.

Οι άνδρες με τα χαμηλότερα επίπεδα του οξυγόνου στο αίμα ήταν τέσσερις φορές πιο πιθανό να έχουν ανωμαλίες του εγκεφάλου από ό,τι οι άνδρες με υψηλότερα επίπεδα οξυγόνου.

Όσοι είχαν λιγότερο βαθύ ύπνο ήταν επίσης πιο πιθανό να έχουν χάσει περισσότερα κύτταρα του εγκεφάλου.

Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι τα χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα από την κακή ποιότητα ύπνου μπορεί να συμβάλλουν στις διαδικασίες που οδηγούν στη γνωστική εξασθένηση και την άνοια.

Οι ερευνητές, ωστόσο, επισημαίνουν ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί ο τρόπος με τον οποίο ο λιγότερο βαθύς ύπνος μπορεί να παίξει ρόλο στην αποκατάσταση της εγκεφαλικής λειτουργίας και αν η αντιμετώπιση των χαμηλών επιπέδων οξυγόνου στο αίμα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της άνοιας.

onmed


Σχολιάστε το άρθρο:

 

Διαβάστε ακόμα:

  • image

    Σε έξαρση βρίσκεται η γαστρεντερίτιδα αυτούς τους μήνες, πλήττοντας κυρίως παιδιά και ενήλικες που εργάζονται σε κλειστούς χώρους. Η στομαχική γρίπη κρατάει συνήθως 2-3 μέρες ...
  • image

    Η Τζοκόντα, εκτός από αινιγματικό χαμόγελο είχε και... υψηλή χοληστερίνη. Ένα σημάδι κοντά στην κόγχη του αριστερού της ματιού και ένα άλλο στη ...
  • image

    Μπορεί να είναι αποτέλεσμα ηθελημένης ή αθέλητης υπερβολικής δόσης ενός φαρμάκου ή την κατάχρηση ναρκωτικών. Τα χαρακτηριστικά της δηλητηρίασης από φάρμακα εξαρτώνται από το φάρμακο και ...

Χειμερινές Εκπτώσεις 2020: Πότε ξεκινούν - Πόσο θα διαρκέσουν

Χειμερινές Εκπτώσεις 2020: Πότε ξεκινούν - Πόσο θα διαρκέσουν

Χειμερινές εκπτώσεις 2020: Οι χειμερινές εκπτώσεις αρχίζουν πάντα τη δεύτερη Δευτέρα του Ιανουαρίου και ολοκληρώνονται τέλη Φεβρουαρίου, δηλαδή στις 28 ή 29 Φεβρουαρίου. Συγκεκριμένα, ...

περισσότερα

Δημοφιλέστερα Άρθρα

Τελευταία άρθρα

Πλούσιες βλεφαρίδες και πυκνά φρύδια σε πέντε βήματα
Είναι αδύναμες, σπάνε και αναπτύσσονται αργά; Τα παρακάτω tips θα βοηθήσουν τις βλεφαρίδες και τα φρύδια μας να γίνουν πιο πλούσια, πυκνά και ...  
Χρυσές σφαίρες: Σαρλίζ Θερόν και Ντάνιελ Κρεγκ μεταξύ των παρουσιαστών
Οι Σαρλίζ Θερόν, Οκάβια Σπένσερ και Ντάνιελ Κρεγκ θα είναι μεταξύ αυτών που θα παρουσιάσουν κάποια από τα βραβεία των Χρυσών Σφαιρών που ...  
Το γιαούρτι στην υπηρεσία της ομορφιάς
Το τρώμε για πρωινό, για επιδόρπιο, το βάζουμε στα θρεπτικά smoothies, το χρησιμοποιούμε σε διάφορες συνταγές αντί για φέτα ή κρέμα γάλακτος. Το ...  
womantime-cooking time: Σούπα με κάστανο που θα ερωτευτείς
Μια εντυπωσιακή γευστικά σούπα βελουτέ που θα λατρέψει όλη η οικογένεια.     Υλικά 500 γραμμάρια κάστανα βρασμένα και καθαρισμένα 1 κρεμμύδι 4 καρότα 3 κλωναράκια σέλερι 2κ. σούπας βούτυρο 1/2 φλιτζάνι γάλα Αλάτι πιπέρι Εκτέλεση Κόβουμε τα ...  
Οι 12 πιο πλούσιοι άνθρωποι του κόσμου για το 2019
Χωρίς ιδιαίτερες εκπλήξεις διαμορφώθηκε η κατάταξη με τους πιο πλούσιους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο για το 2019 και η λίστα ανακοινώθηκε και ...