Αρχική | Υγεία | Αντίδοτο στην άνοια η εργασία

Αντίδοτο στην άνοια η εργασία

17 Νοεμβρίου 2014
Αντίδοτο στην άνοια η εργασία

Η εργασία απομακρύνει το Αλτσχάιμερ ή άλλου είδους άνοια; Το σίγουρο είναι ότι οι πιθανότητες ανάπτυξης της νόσου Αλτσχάιμερ επηρεάζονται από παράγοντες που δεν μπορούμε να τροποποιήσουμε (λ.χ. γενετικοί) και από παράγοντες που μπορούμε να επηρεάσουμε, όπως οι δραστηριότητες που διεγείρουν τις πνευματικές λειτουργίες (λ.χ. μόρφωση, διάβασμα), οι κοινωνικές δραστηριότητες και η γυμναστική.

Οι έρευνες για τη νόσο Αλτσχάιμερ οδηγούν στο συμπέρασμα πως έχει μεγάλη σημασία να αρχίσει κάποιος να φροντίζει νωρίς το μυαλό του και να μην καθυστερήσει να απευθυνθεί στον γιατρό, αν εκδηλώσει ύποπτα συμπτώματα.

Για παράδειγμα, μια μελέτη σε περίπου μισό εκατομμύριο Γάλλους (οι περισσότεροι των οποίων ήταν καταστηματάρχες, έμποροι ή τεχνίτες, όπως για παράδειγμα αρτοποιοί ή ξυλουργοί) αποκάλυψε ότι οι άνθρωποι που καθυστερούν να βγουν στη σύνταξη, αντιμετωπίζουν μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ ή άλλου είδους άνοια. Τα αποτελέσματα ήταν σαφή: κάποιος που συνταξιοδοτείται στα 65 του έχει 15% μικρότερη πιθανότητα να αναπτύξει άνοια σε σχέση με κάποιον που συνταξιοδοτείται στα 60 του. Σύμφωνα με τους ερευνητές, για κάθε επιπλέον χρόνο εργασίας, ο κίνδυνος να πάθεις άνοια μειώνεται κατά 3,2%.

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι :Τα άτομα που μένουν ενεργά σε γνωστικό επίπεδο, συνεχίζοντας να δουλεύουν, φαίνεται ότι αντιμετωπίζουν μικρότερη πιθανότητα να αναπτύξουν άνοια, να έχουν δυσκολίες με τη μνήμη τους ή να μην μπορούν να σκεφτούν. Όλα αυτά δικαιολογούν τις προτροπές προς τους συνταξιούχους να κρατούν το μυαλό τους σε εγρήγορση με διάφορες εργασίες.

Ρόλο φαίνεται ότι διαδραματίζει και η διατροφή. Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι η τήρηση της μεσογειακής διατροφής σχετίζεται με καλύτερες νοητικές επιδόσεις και λιγότερη άνοια, καθώς και με προστασία από άλλες παθήσεις του εγκεφάλου όπως τα εγκεφαλικά και η κατάθλιψη.

Σε κάθε περίπτωση όμως οι ρυθμοί εξάπλωσης είναι θεαματικοί: 36 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως έχουν άνοια, από αυτούς 7,3 εκατομμύρια είναι Ευρωπαίοι και περίπου 1.500.000 Γερμανοί και 200.000 Έλληνες. Τέλος το 60-75% των πασχόντων από άνοια έχουν νόσο Αλτσχάιμερ.

premium.paratiritis


Σχολιάστε το άρθρο:

 

Διαβάστε ακόμα:

20 σκίτσα που αποδεικνύουν ότι η σχέση μπαμπά-κόρης είναι μοναδική

20 σκίτσα που αποδεικνύουν ότι η σχέση μπαμπά-κόρης είναι μοναδική

Η σκιτσογράφος Snezhana Soosh έχει αποτυπώσει και στο παρελθόν την ξεχωριστή σχέση που έχει κάθε μπαμπάς με την κόρη του. Αυτή τη φορά μας χαρίζει ...

περισσότερα

Δημοφιλέστερα Άρθρα

Τελευταία άρθρα

womantime-cooking time: ''Χριστουγεννιάτικες δίπλες''
Υλικά: 10 αυγά 1 kg αλεύρι γοχ χυμός από 1 λεμόνι 1 σφηνάκι λικέρ ή ούζο 1 κ. γλυκού ζάχαρη 1/2 κ. γλυκού αλάτι 1 kg νερό 1 kg ζάχαρη 1 kg μέλι 2 κ. ...  
Ερντογάν: Σεβόμαστε την Λωζάννη, ζητάμε αλλαγές στη Θράκη
Η οριοθέτηση των θαλάσσιων ζωνών δεν είναι το μοναδικό ζήτημα για την Τουρκία στο Αιγαίο, ξεκαθαρίζει χωρίς περιστροφές στη συνέντευξη που παραχώρησε στο «Βήμα της ...  
4 ιδέες για Κυριακάτικο φαγητό με τα παιδιά
Μεσημέρια Κυριακής (και όχι μόνο) με τους μεγάλους χαλαρούς και τους μικρούς σε περιπετειώδες, παιχνιδιάρικο και ταυτόχρονα δημιουργικό mood. «Buba» Τα κυριακάτικα μεσημέρια το cool εξωτικό ...  
Ιδέες για να στολίσετε το σπίτι εύκολα και οικονομικά!
Όταν τα παραμύθια μπερδεύονται γλυκά με τη μαγεία των Χριστουγέννων,  κι όταν οι γιορτές που έρχονται απαιτούν -για τα παιδιά μας πάνω απ' ...  
Η καρδιά των Χριστουγέννων χτυπάει και φέτος στα Public και στο public.gr
Χιλιάδες επιλογές δώρων για μικρούς & μεγάλους... Αυτά τα Χριστούγεννα, τα Public, η #1 ελληνική αλυσίδα καταστημάτων τεχνολογίας και ψυχαγωγίας στήνουν μια ονειρική ατμόσφαιρα ...