Αρχική | Υγεία | Αντίδοτο στην άνοια η εργασία

Αντίδοτο στην άνοια η εργασία

17 Νοεμβρίου 2014
Αντίδοτο στην άνοια η εργασία

Η εργασία απομακρύνει το Αλτσχάιμερ ή άλλου είδους άνοια; Το σίγουρο είναι ότι οι πιθανότητες ανάπτυξης της νόσου Αλτσχάιμερ επηρεάζονται από παράγοντες που δεν μπορούμε να τροποποιήσουμε (λ.χ. γενετικοί) και από παράγοντες που μπορούμε να επηρεάσουμε, όπως οι δραστηριότητες που διεγείρουν τις πνευματικές λειτουργίες (λ.χ. μόρφωση, διάβασμα), οι κοινωνικές δραστηριότητες και η γυμναστική.

Οι έρευνες για τη νόσο Αλτσχάιμερ οδηγούν στο συμπέρασμα πως έχει μεγάλη σημασία να αρχίσει κάποιος να φροντίζει νωρίς το μυαλό του και να μην καθυστερήσει να απευθυνθεί στον γιατρό, αν εκδηλώσει ύποπτα συμπτώματα.

Για παράδειγμα, μια μελέτη σε περίπου μισό εκατομμύριο Γάλλους (οι περισσότεροι των οποίων ήταν καταστηματάρχες, έμποροι ή τεχνίτες, όπως για παράδειγμα αρτοποιοί ή ξυλουργοί) αποκάλυψε ότι οι άνθρωποι που καθυστερούν να βγουν στη σύνταξη, αντιμετωπίζουν μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ ή άλλου είδους άνοια. Τα αποτελέσματα ήταν σαφή: κάποιος που συνταξιοδοτείται στα 65 του έχει 15% μικρότερη πιθανότητα να αναπτύξει άνοια σε σχέση με κάποιον που συνταξιοδοτείται στα 60 του. Σύμφωνα με τους ερευνητές, για κάθε επιπλέον χρόνο εργασίας, ο κίνδυνος να πάθεις άνοια μειώνεται κατά 3,2%.

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι :Τα άτομα που μένουν ενεργά σε γνωστικό επίπεδο, συνεχίζοντας να δουλεύουν, φαίνεται ότι αντιμετωπίζουν μικρότερη πιθανότητα να αναπτύξουν άνοια, να έχουν δυσκολίες με τη μνήμη τους ή να μην μπορούν να σκεφτούν. Όλα αυτά δικαιολογούν τις προτροπές προς τους συνταξιούχους να κρατούν το μυαλό τους σε εγρήγορση με διάφορες εργασίες.

Ρόλο φαίνεται ότι διαδραματίζει και η διατροφή. Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι η τήρηση της μεσογειακής διατροφής σχετίζεται με καλύτερες νοητικές επιδόσεις και λιγότερη άνοια, καθώς και με προστασία από άλλες παθήσεις του εγκεφάλου όπως τα εγκεφαλικά και η κατάθλιψη.

Σε κάθε περίπτωση όμως οι ρυθμοί εξάπλωσης είναι θεαματικοί: 36 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως έχουν άνοια, από αυτούς 7,3 εκατομμύρια είναι Ευρωπαίοι και περίπου 1.500.000 Γερμανοί και 200.000 Έλληνες. Τέλος το 60-75% των πασχόντων από άνοια έχουν νόσο Αλτσχάιμερ.

premium.paratiritis


Σχολιάστε το άρθρο:

 

Διαβάστε ακόμα:

''Υποκρίνεσαι'': το νέο τραγούδι του Λούκα Γιώρκα και το αυτοβιογραφικό video clip

''Υποκρίνεσαι'': το νέο τραγούδι του Λούκα Γιώρκα και το αυτοβιογραφικό video clip

Ο αγαπημένος νεαρός λαϊκός τραγουδιστής, Λούκας Γιώρκας, παρουσιάζει το τρίτο κατά σειρά τραγούδι του με τίτλο ''Υποκρίνεσαι'', με την ετικέτα της νέας δισκογραφικής εταιρείας ...

περισσότερα

Δημοφιλέστερα Άρθρα

Τελευταία άρθρα

''Υποκρίνεσαι'': το νέο τραγούδι του Λούκα Γιώρκα και το αυτοβιογραφικό video clip
Ο αγαπημένος νεαρός λαϊκός τραγουδιστής, Λούκας Γιώρκας, παρουσιάζει το τρίτο κατά σειρά τραγούδι του με τίτλο ''Υποκρίνεσαι'', με την ετικέτα της νέας δισκογραφικής εταιρείας ...  
H τάση στα παντελόνια που κάποτε μας έκανε να διστάζουμε τώρα έγινε η αγαπημένη μας
Μοιάζει να έχουν περάσει αιώνες από τότε που το σετ της μόδας είχε εθιστεί στο χρωματιστό denim. Για πολύ καιρό, η προσοχή μας έχει ...  
«Fisherman’s Cap»: Από την Ύδρα στις παγκόσμιες πασαρέλες!
  Δυναμική εμφάνιση έκαναν φέτος τα καπέλα και ιδιαίτερα το λεγόμενο «Fisherman’s Cap» το οποίο θα συνεχιστεί να φιγουράρει και την καλοκαιρινή σεζόν. Οι ...  
Σχολικές Εξετάσεις: Συμβουλές «επιβίωσης» από την Ένωση «Μαζί για το Παιδί»
Για μια ακόμη χρονιά, χιλιάδες μαθητές και μαζί μ’ αυτούς και οι οικογένειες τους δοκιμάζονται ψυχολογικά από τη διαδικασία των ενδοσχολικών και πανελλαδικών ...  
''Γαλακτοφέτες'' by Akis Petretzikis
Συστατικά Για το παντεσπάνι 3 αυγά 150 γρ. κρυσταλλική ζάχαρη 1 κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας 70 γρ. νερό ή υγρή σόδα 60 γρ. λιωμένο βούτυρο 80 γρ. αλεύρι ...