Αρχική | Υγεία | Αντίδοτο στην άνοια η εργασία

Αντίδοτο στην άνοια η εργασία

17 Νοεμβρίου 2014
Αντίδοτο στην άνοια η εργασία

Η εργασία απομακρύνει το Αλτσχάιμερ ή άλλου είδους άνοια; Το σίγουρο είναι ότι οι πιθανότητες ανάπτυξης της νόσου Αλτσχάιμερ επηρεάζονται από παράγοντες που δεν μπορούμε να τροποποιήσουμε (λ.χ. γενετικοί) και από παράγοντες που μπορούμε να επηρεάσουμε, όπως οι δραστηριότητες που διεγείρουν τις πνευματικές λειτουργίες (λ.χ. μόρφωση, διάβασμα), οι κοινωνικές δραστηριότητες και η γυμναστική.

Οι έρευνες για τη νόσο Αλτσχάιμερ οδηγούν στο συμπέρασμα πως έχει μεγάλη σημασία να αρχίσει κάποιος να φροντίζει νωρίς το μυαλό του και να μην καθυστερήσει να απευθυνθεί στον γιατρό, αν εκδηλώσει ύποπτα συμπτώματα.

Για παράδειγμα, μια μελέτη σε περίπου μισό εκατομμύριο Γάλλους (οι περισσότεροι των οποίων ήταν καταστηματάρχες, έμποροι ή τεχνίτες, όπως για παράδειγμα αρτοποιοί ή ξυλουργοί) αποκάλυψε ότι οι άνθρωποι που καθυστερούν να βγουν στη σύνταξη, αντιμετωπίζουν μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ ή άλλου είδους άνοια. Τα αποτελέσματα ήταν σαφή: κάποιος που συνταξιοδοτείται στα 65 του έχει 15% μικρότερη πιθανότητα να αναπτύξει άνοια σε σχέση με κάποιον που συνταξιοδοτείται στα 60 του. Σύμφωνα με τους ερευνητές, για κάθε επιπλέον χρόνο εργασίας, ο κίνδυνος να πάθεις άνοια μειώνεται κατά 3,2%.

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι :Τα άτομα που μένουν ενεργά σε γνωστικό επίπεδο, συνεχίζοντας να δουλεύουν, φαίνεται ότι αντιμετωπίζουν μικρότερη πιθανότητα να αναπτύξουν άνοια, να έχουν δυσκολίες με τη μνήμη τους ή να μην μπορούν να σκεφτούν. Όλα αυτά δικαιολογούν τις προτροπές προς τους συνταξιούχους να κρατούν το μυαλό τους σε εγρήγορση με διάφορες εργασίες.

Ρόλο φαίνεται ότι διαδραματίζει και η διατροφή. Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι η τήρηση της μεσογειακής διατροφής σχετίζεται με καλύτερες νοητικές επιδόσεις και λιγότερη άνοια, καθώς και με προστασία από άλλες παθήσεις του εγκεφάλου όπως τα εγκεφαλικά και η κατάθλιψη.

Σε κάθε περίπτωση όμως οι ρυθμοί εξάπλωσης είναι θεαματικοί: 36 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως έχουν άνοια, από αυτούς 7,3 εκατομμύρια είναι Ευρωπαίοι και περίπου 1.500.000 Γερμανοί και 200.000 Έλληνες. Τέλος το 60-75% των πασχόντων από άνοια έχουν νόσο Αλτσχάιμερ.

premium.paratiritis


Σχολιάστε το άρθρο:

 

Διαβάστε ακόμα:

5 απλοί τρόποι να αυξήσεις την αυτοεκτίμηση σου

5 απλοί τρόποι να αυξήσεις την αυτοεκτίμηση σου

Με τον όρο χαμηλή αυτοεκτίμηση αναφερόμαστε σε μια κατάσταση, όπου το άτομο δεν έχει αρκετή αυτοπεποίθηση και αυτό επηρεάζει τους περισσότερους τομείς ...

περισσότερα

Δημοφιλέστερα Άρθρα

Τελευταία άρθρα

Circle bags: Γιατί οι στρογγυλές τσάντες είναι το επόμενο must-have
Ξεχωρίζοντας και μόνο λόγω σχήματος, δίνουν μια παιχνιδιάρικη και chic πινελιά σε κάθε outfit Μπορεί τίποτα να μη συγκρίνεται με την πολυτέλεια και τον "επαγγελματισμό" που ...  
Εξωσωματικές: Ποια χώρα έχει την πρωτιά;
Ξέρετε ποια χώρα έχει την πρωτιά στις εξωσωματικές; Η Ισπανία είναι η πιο ενεργή χώρα στην Ευρώπη στον τομέα της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, ακολουθούμενη από τη ...  
Εξαφάνισε τις πανάδες με ένα συστατικό που υπάρχει στην κουζίνα σου
Ταλαιπωρείσαι από πανάδες; Ήξερες πως το ξίδι από μηλίτη, το μηλόξιδο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των κηλίδων που εμφανίζονται όσο μεγαλώνουμε (αυτά ...  
10 τραγούδια που θα μας κάνουν να κλάψουμε το βράδυ του Αγίου Βαλεντίνου
Γιατί το να είσαι ερωτευμένος την ημέρα των ερωτευμένων είναι πολύ κλισέ Είναι πολλοί εκείνοι που θα περάσουν το βράδυ του Αγίου Βαλεντίνου πηγαίνοντας για φαγητό, ...  
Κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας: Τα 7 πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα
Η κατάθλιψη είναι μια συχνότατη ψυχική νόσος που όμως επηρεάζει τον κάθε άνθρωπο διαφορετικά. Κοινός παρονομαστής των διαφόρων εκφάνσεών της είναι μεν η επίμονη θλίψη, ωστόσο ...