Αρχική | Διατροφή | Δίαιτες Αδυνάτισμα | Γκρέιπφρουτ με ντομάτα για να αποβάλλεις ευκολότερα το περιττό λίπος

Γκρέιπφρουτ με ντομάτα για να αποβάλλεις ευκολότερα το περιττό λίπος

12 Οκτωβρίου 2015
Γκρέιπφρουτ με ντομάτα για να αποβάλλεις ευκολότερα το περιττό λίπος

Εάν ψάχνεις ένα δροσερό, αντιοξειδωτικό ποτό που θα σε βοηθήσει να αποβάλλεις ευκολότερα το περιττό λίπος τότε μία λύση είναι ο χυμός ντομάτας και γκρέιπφρουτ, αφού ο συνδυασμός τους έχει ισχυρές λιποδιαλυτικές ιδιότητες.

Ας μάθουμε λοιπόν πως να τον φτιάχνουμε:

Παίρνουμε 1 γκρέιπφρουτ ξεφλουδισμένο, 2 μέτριες ντομάτες και μαύρη ζάχαρη.

Εκτέλεση:

Χτυπάμε στο μπλέντερ το γκρέιπφρουτ με τις ντομάτες και σερβίρουμε προσθέτοντας τη ζάχαρη.

Το γκρέιπφρουτ έχει μόνο 74 θερμίδες, αλλά παρέχει 15 γραμμάρια πηκτίνης, μιας ειδικής ίνας που συνδέεται με τη μείωση της χοληστερίνης και του λίπους, είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και κάλιο και δεν περιέχει καθόλου λίπος ή νάτριο.

Η ντομάτα αποτελείται από νερό (94,5%), είναι πλούσια σε βιταμίνη C, Α. Περιέχει επίσης μεγάλη ποσότητα της αντιοξειδωτικής ουσίας λυκοπένης, ενώ δεν περιέχει χοληστερόλη, σχεδόν καθόλου νάτριο, ούτε κορεσμένα λίπη.

Πηγή: myfit.gr


Σχολιάστε το άρθρο:

 

Διαβάστε ακόμα:

  • image

    Όλοι θέλουν να χάσουν λίπος, σε όλο το σώμα, αλλά κυρίως στη περιοχή των ποδιών και της κοιλίας. Αν λοιπόν, θέλετε να αποκτήσετε περισσότερη αυτοπεποίθηση ...
  • image

    Μπορεί να έχουν αποτέλεσμα, αλλά στερούν τον οργανισμό από πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, λένε ειδικοί.Όσον αφορά την απώλεια βάρους και τη διατήρηση των παραπανίσιων κιλών ...
  • image

    Που βασίζεται:Υποστηρίζουν ότι η δίαιτα της μπανάνας μπορεί να λειτουργήσει και να φέρει ταχεία αποτελέσματα, εξαιτίας της ιδιότητας που έχει το συγκεκριμένο φρούτο ...

Τι να αλλάξεις το νέο έτος – 7 Αλλαγές για καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία

Τι να αλλάξεις το νέο έτος – 7 Αλλαγές για καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία

Με την έναρξη κάθε νέας χρονιάς μπορούμε να ανανεωνόμαστε εσωτερικά και εξωτερικά, να γεμίζουμε με όμορφα συναισθήματα τόσο εμάς όσο και τους αγαπημένους ...

περισσότερα

Δημοφιλέστερα Άρθρα

Τελευταία άρθρα

Άλλο ένα φεστιβάλ σοκολάτας έρχεται τον Φεβρουάριο
Για όσους δεν έχουν βρεθεί σε κάποιο φεστιβάλ σοκολάτας τους προηγούμενους μήνες, ας σημειώσουν στην ατζέντα τους του 2ο Φεστιβάλ Σοκολάτας που πλησιάζει. Δύσκολα ...  
Γιατί η σωματική δραστηριότητα προστατεύει από τον ξαφνικό καρδιακό θάνατο
Ομάδα ερευνητών από τα τμήματα Φυσικοθεραπείας, Ιατρικής και Ηλεκτρονικής Μηχανικής του Πανεπιστημίου της Βαλένθια δημοσίευσε μια έρευνα για το ρόλο που παίζει η ...  
Προσλήψεις – Δημόσιο: Κατατέθηκε στη Βουλή το νομοσχέδιο με τις αλλαγές στο ΑΣΕΠ
Κατατέθηκε στη Βουλή το σχέδιο νόμου του υπουργείου Διοικητικής Ανασυγκρότησης «Ενδυνάμωση Ανωτάτου Συμβουλίου Επιλογής Προσωπικού (Α.Σ.Ε.Π.), ενίσχυση και αναβάθμιση Δημόσιας Διοίκησης και άλλες ...  
Νέο σύστημα διορισμών: Τι αναφέρεται για την παιδαγωγική επάρκεια
Πρόσθετο προσόν θα αποτελεί η παιδαγωγική και διδακτική επάρκεια για την πλήρωση των κενών θέσεων. Όσοι τη διαθέτουν πριν τη λήξη της προθεσμίας των αιτήσεων προτάσσονται ...  
Ηράκλειο: Πρόγραμμα ανακύκλωσης χριστουγεννιάτικων δέντρων από το δήμο
«Έχεις φυσικό Χριστουγεννιάτικο δένδρο; Μην το πετάξεις, ανακύκλωσέ το». Με το σύνθημα αυτό καλούνται οι Ηρακλειώτες να συμμετέχουν σε ένα ακόμη πρόγραμμα που ...