Αρχική | Διατροφή | Συνταγές | Αλμυρά | Όσπρια / Λαδερά

Όσπρια / Λαδερά

  • συνταγές: Φακές σαλάτα
    συνταγές: Φακές σαλάτα

                Υλικά ½ κιλό ψιλές φακές 1 χοντρή ροδέλα κρεμμυδιού 1 σκελίδα σκόρδο 3-4 κλωναράκια μαϊντανό 1 φύλλο δάφνη 2 κουταλιές φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο 3 πιπεριές πράσινες ...

  • συνταγή:Φασολάδα με λουκάνικα και μπέικον
    συνταγή:Φασολάδα με λουκάνικα και μπέικον

    Τα υλικά για τη συνταγή: * 1 κιλό φασόλια ξερά * 3 καρότα κομμένα σε φέτες * 100 γρ. σέλινο ψιλοκομμένο * 1 μεγάλο κρεμμύδι ...

  • Συνταγή: Φασολάκια γιαχνί
    Συνταγή: Φασολάκια γιαχνί

                Υλικά 1 κιλό καθαρισμένα φασολάκια (μπαρμπουνοφάσουλα ή τσαουλιά) 2 πατάτες 2 κολοκύθια 1 κούπα ελαιόλαδο 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 3 σκελίδες σκόρδο ...

  • συνταγή : Ρεβυθοκεφτέδες
    συνταγή : Ρεβυθοκεφτέδες

    Υλικά   1 ½ φλ. ρεβίθια βρασμένα και πολτοποιημένα 1 κρεμμύδι τριμμένο ½ φλ. αλεύρι ½ φλ. ντομάτες λιαστές ψιλοκομμένες ½ φλ. δυόσμο ψιλοκομμένο 1 φλ. κεφαλοτύρι τριμμένο 1 αυγό 1 κ.γ πάπρικα ½ κ.γλ ...

  • συνταγή:Σαλάτα με όσπρια
    συνταγή:Σαλάτα με όσπρια

    ΥΛΙΚΑ¾ φλιτζανιού φασόλια μαυρομάτικα¾ φλιτζανιού φάβα¾ φλιτζανιού φασόλια ξερά¾ φλιτζανιού ρεβίθια¾ φλιτζανιού στάρι1 κουταλιά της σούπας αλάτι½ φλιτζάνι (125 ml) χυμό λεμονιού ή ξίδι κατ’ ...

  • συνταγή:Κουκιά γιαχνί µε µάραθο
    συνταγή:Κουκιά γιαχνί µε µάραθο

    Υλικά   1/2 κιλό κουκιά 2 μέτρια κρεμμύδια κομμένα σε λεπτές φέτες 1/2 φλιτζ. ελαιόλαδο 400 γραμμ. ντοματάκια κονκασέ 1 ματσάκι μάραθο αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι   1. ...

  • συνταγή:Αγκινάρες με κουκιά φρέσκα
    συνταγή:Αγκινάρες με κουκιά φρέσκα

    Τα υλικά για τη συνταγή: 1 κιλό κουκιά φρέσκα 10 αγκινάρες καθαρισμένες 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλ/να ή 2 κρεμμύδια μέτρια ψιλ/να 1 ½ φλυτζ. ...

  • συνταγή:Μαυρομάτικα φασόλια με ρύζι
    συνταγή:Μαυρομάτικα φασόλια με ρύζι

    Τα υλικά για τη συνταγή: 2 κουτ. γλυκού αλάτι 2½  κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 2 φλιτζάνια ρύζι 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 μεγάλο πράσινο πιπεριά ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 2 κονσέρβες ...

  • συνταγή: Ψιλοφάσουλα σούπα
    συνταγή: Ψιλοφάσουλα σούπα

                Τα υλικά για τη συνταγή: 250γρ φασόλια πράσινα (όσπρια) 1 κρεμμύδι στο μούλτι 1 φλυτζανάκι χυμό τομάτας λάδι αλάτι Διαδικασία: Βάζουμε τα φασόλια μας σε μια κατσαρόλα,τα σκεπάζουμε με αρκετό νερό (περίπου ...

  • συνταγή:Γίγαντες με μυρωδικά  στο φούρνο
    συνταγή:Γίγαντες με μυρωδικά στο φούρνο

    Τα υλικά για τη συνταγή: Φασόλια γίγαντες 500 γρ. 1 κρεμμύδι ξερό, 1 ματσάκι μαιντανό 2 καρότα 1 ματσάκι σέλινο 3-4 κρεμμυδάκια φρέσκα 2 κολοκυθάκια 1 κουτί ντοματάκια λάδι Αλάτι Πιπέρι, Διαδιακασία: Μουλιάζουμε τους ...

back 1 2 3 4 5 6 next συνολικά: 53 | προβολή: 41 - 50

Τι αποκαλύπτει το χρώμα των ρούχων που επιλέγεις να φορέσεις

Τι αποκαλύπτει το χρώμα των ρούχων που επιλέγεις να φορέσεις

Το χρώμα που φοράμε λέει πολλά για το χαρακτήρα και τις προθέσεις μας. Έχει τη δύναμη να αλλάξει όχι μόνο την εικόνα μας αλλά και τη ...

περισσότερα

Δημοφιλέστερα Άρθρα

Τελευταία άρθρα

Τόσο αλάτι πρέπει να τρως κάθε μέρα σύμφωνα με τους ειδικούς!
Μπορεί εσύ να θεωρείς ότι δεν τρως πολύ αλάτι στην καθημερινότητά σου αλλά η αλήθεια είναι πως δεν μπορείς να κάνεις σωστούς υπολογισμούς ...  
Έρευνα: Το 1/3 των γυναικών που αυτοκτονούν παγκοσμίως είναι Ινδές
Δημοσιεύτηκε στην βρετανική επιθεώρηση «Lancet»  - Η απογοήτευση στο γάμο παίζει καταλυτικό ρόλο στις αυτοκτονίες- Σήμερα, το 20% των γυναικών στην Ινδία παντρεύονται προτού ...  
Πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση αποτελούν την καλύτερη θεραπεία για τον καρκίνο του προστάτη
«Ετήσιος έλεγχος του προστάτη: Γιατί η πρόληψη είναι πολιτισμός!». Αυτό είναι το κεντρικό σύνθημα της ενημερωτικής εκστρατείας για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου ...  
Αντισταθείτε στην εγωιστική παρόρμηση ότι για όλα φταίει ο άλλος!
Όλοι όσοι έχουμε την εμπειρία μίας μακροχρόνιας σχέσης γνωρίζουμε ότι η διατήρηση της, το να κρατηθεί η φλόγα της, δεν είναι ούτε εύκολο, ...  
6 ταξιδιωτικοί στόχοι που πρέπει να έχει κάθε γυναίκα
Ιδέες για το τι μπορούν να κάνουν οι γυναίκες και τι πρέπει να έχουν, υπάρχουν μέσα στην κουλτούρας μας. Αυτοί οι άγραφοι κανόνες ...