Αρχική | Διατροφή | Συνταγές | Αλμυρά | Θαλασσινά | womantime-cooking time:"Φιλέτα ψαριού τυλιχτά με μπέικον και σάλτσα μουστάρδας"

womantime-cooking time:"Φιλέτα ψαριού τυλιχτά με μπέικον και σάλτσα μουστάρδας"

26 Σεπτεμβρίου 2015
womantime-cooking time:"Φιλέτα ψαριού τυλιχτά με μπέικον και σάλτσα μουστάρδας"

Τα υλικά για τη συνταγή:

1 φιλέτο μπακαλιάρου χωρίς κόκαλα και πέτσα
12 λωρίδες μπέικον
1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
Χυμό από 1 γκρέιπφρουτ
¼ φλιτζάνι ηλιέλαιο
1 ματσάκι φρέσκο δεντρολίβανο
Αλάτι και πιπέρι

Διαδικασία:

Κόψτε φιλέτο σε 4 κομμάτια και πασπαλίστε με αλάτι και πιπέρι
Τυλίξτε 3 φέτες μπέικον σε κάθε φιλέτο.
Σε ένα μικρό μπολ ανακατεύουμε το μέλι και τη μουστάρδα και 1 φλιτζάνι χυμό γκρέιπφρουτ.

Προθερμαίνετε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια εστία, ζεσταίνετε το λάδι και το δεντρολίβανο.
Τοποθετήστε τα ψάρια με την πλευρά του μπέικον προς τα κάτω και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσουν από όλες τις πλευρές για 10 λεπτά περίπου.
Σερβίρετε γαρνίροντας με τη σάλτσα μουστάρδας με μέλι

socialista.com


Σχολιάστε το άρθρο:

 

Διαβάστε ακόμα:

  • image

    Τα υλικά για τη συνταγή: 2 φιλέτα γλώσσας καθαρισμένααλάτιπιπέριΑλεύριΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο (ή ελαιόλαδο)4 κουταλιές βούτυρο1 κουταλιά της σούπας λεμόνι (μπορείτε να ρυθμίσετε την ποσότητα ανάλογα με ...
  • image

    Συνταγή για 4 άτομα Υλικά: 20 σαρδέλες μεγάλες (χωρίς κόκκαλο) 200 γραμ. αλεύρι 200 γρ. Κορν φλαουρ 300 γρ.γαλέτα χονδροκομμένη 300 γρ.σιμιγδάλι χονδρό αλάτι-πιπέρι λάδι για τηγάνισμα Εκτέλεση: Βάζουμε ...
  • image

    Τα υλικά για τη συνταγή: 1 1/2 κιλό φιλέτα ροφού 4 πατάτες κομμένες σε φέτες 2 ντομάτες σε φέτες 2 κρεμμύδιακομμένα σε ροδέλες 1/2 ματσάκι μαϊντανό 2 κλωνάρια σέλινο 2 σκελίδες σκόρδο ...

Τι αποκαλύπτει το χρώμα των ρούχων που επιλέγεις να φορέσεις

Τι αποκαλύπτει το χρώμα των ρούχων που επιλέγεις να φορέσεις

Το χρώμα που φοράμε λέει πολλά για το χαρακτήρα και τις προθέσεις μας. Έχει τη δύναμη να αλλάξει όχι μόνο την εικόνα μας αλλά και τη ...

περισσότερα

Δημοφιλέστερα Άρθρα

Τελευταία άρθρα

Τόσο αλάτι πρέπει να τρως κάθε μέρα σύμφωνα με τους ειδικούς!
Μπορεί εσύ να θεωρείς ότι δεν τρως πολύ αλάτι στην καθημερινότητά σου αλλά η αλήθεια είναι πως δεν μπορείς να κάνεις σωστούς υπολογισμούς ...  
Έρευνα: Το 1/3 των γυναικών που αυτοκτονούν παγκοσμίως είναι Ινδές
Δημοσιεύτηκε στην βρετανική επιθεώρηση «Lancet»  - Η απογοήτευση στο γάμο παίζει καταλυτικό ρόλο στις αυτοκτονίες- Σήμερα, το 20% των γυναικών στην Ινδία παντρεύονται προτού ...  
Πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση αποτελούν την καλύτερη θεραπεία για τον καρκίνο του προστάτη
«Ετήσιος έλεγχος του προστάτη: Γιατί η πρόληψη είναι πολιτισμός!». Αυτό είναι το κεντρικό σύνθημα της ενημερωτικής εκστρατείας για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου ...  
Αντισταθείτε στην εγωιστική παρόρμηση ότι για όλα φταίει ο άλλος!
Όλοι όσοι έχουμε την εμπειρία μίας μακροχρόνιας σχέσης γνωρίζουμε ότι η διατήρηση της, το να κρατηθεί η φλόγα της, δεν είναι ούτε εύκολο, ...  
6 ταξιδιωτικοί στόχοι που πρέπει να έχει κάθε γυναίκα
Ιδέες για το τι μπορούν να κάνουν οι γυναίκες και τι πρέπει να έχουν, υπάρχουν μέσα στην κουλτούρας μας. Αυτοί οι άγραφοι κανόνες ...