Αρχική | Διατροφή | Συνταγές | Πιάτο Ημέρας | womantime-cooking time: ''Ελαφρύ κέικ με γιαούρτι και μέλι''

womantime-cooking time: ''Ελαφρύ κέικ με γιαούρτι και μέλι''

16 Σεπτεμβρίου 2016
womantime-cooking time: ''Ελαφρύ κέικ με γιαούρτι και μέλι''

Τίποτα δεν μπορεί να συνοδέψει καλύτερα τον καφέ ή το τσάι από ένα κομμάτι κέικ. Και αν είναι με χαμηλά λιπαρά τότε η απόλαυση είναι ακόμα μεγαλύτερη, αφού δεν υπάρχουν ενοχές. Φτιάξτε αυτό το κέικ με χαμηλά λιπαρά και η γεύση του θα σας μείνει αξέχαστη.

 

Συστατικά:

  • 300 γραμμάρια  αλεύρι ολικής αλέσεως
  • 2 αυγά
  • 60 γραμμάρια ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο
  • 70 γραμμάρια μέλι
  • 120 ml σπορέλαιο
  • 160 γραμμάρια ξηρών καρπών
  • 250 γραμμάρια γιαούρτι χαμηλά λιπαρά
  • 1 πακέτο μαγιά

 

Διαδικασία:

Χτυπάμε τα αυγά με τη ζάχαρη. Λιώνουμε το μέλι σε μπεν μαρί και προσθέτουμε τα αυγά μαζί με το λάδι. Ανακατεύουμε καλά και προσθέτουμε το γιαούρτι και στη συνέχεια τα ψιλοκομμένα καρύδια. Και τέλος ρίχνουμε το αλεύρι και το μπέικιν πάουντερ. Ρίχνουμε το μίγμα σε μια φόρμα για κέικ και το ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 45 λεπτά.

Πηγή: jenny.gr


Σχολιάστε το άρθρο:

 

Διαβάστε ακόμα:

Τι αποκαλύπτει το χρώμα των ρούχων που επιλέγεις να φορέσεις

Τι αποκαλύπτει το χρώμα των ρούχων που επιλέγεις να φορέσεις

Το χρώμα που φοράμε λέει πολλά για το χαρακτήρα και τις προθέσεις μας. Έχει τη δύναμη να αλλάξει όχι μόνο την εικόνα μας αλλά και τη ...

περισσότερα

Δημοφιλέστερα Άρθρα

Τελευταία άρθρα

Τόσο αλάτι πρέπει να τρως κάθε μέρα σύμφωνα με τους ειδικούς!
Μπορεί εσύ να θεωρείς ότι δεν τρως πολύ αλάτι στην καθημερινότητά σου αλλά η αλήθεια είναι πως δεν μπορείς να κάνεις σωστούς υπολογισμούς ...  
Έρευνα: Το 1/3 των γυναικών που αυτοκτονούν παγκοσμίως είναι Ινδές
Δημοσιεύτηκε στην βρετανική επιθεώρηση «Lancet»  - Η απογοήτευση στο γάμο παίζει καταλυτικό ρόλο στις αυτοκτονίες- Σήμερα, το 20% των γυναικών στην Ινδία παντρεύονται προτού ...  
Πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση αποτελούν την καλύτερη θεραπεία για τον καρκίνο του προστάτη
«Ετήσιος έλεγχος του προστάτη: Γιατί η πρόληψη είναι πολιτισμός!». Αυτό είναι το κεντρικό σύνθημα της ενημερωτικής εκστρατείας για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου ...  
Αντισταθείτε στην εγωιστική παρόρμηση ότι για όλα φταίει ο άλλος!
Όλοι όσοι έχουμε την εμπειρία μίας μακροχρόνιας σχέσης γνωρίζουμε ότι η διατήρηση της, το να κρατηθεί η φλόγα της, δεν είναι ούτε εύκολο, ...  
6 ταξιδιωτικοί στόχοι που πρέπει να έχει κάθε γυναίκα
Ιδέες για το τι μπορούν να κάνουν οι γυναίκες και τι πρέπει να έχουν, υπάρχουν μέσα στην κουλτούρας μας. Αυτοί οι άγραφοι κανόνες ...